Najcenniejszą wartością w naszym życiu jest dobry stan zdrowia. Dbałość o nienaganną kondycję cielesną i duchową, umożliwia nam realizowanie się we wszystkich innych aspektach życia. Ważnym czynnikiem jest bogata we wszystkie składniki odżywcze, oraz regularna dieta. Istotne jest także, aby w naszym życiu mieć czas a odpoczynek, odpowiednią pracę, jak i uprawiać sport, i to na świeżym powietrzu. Należy jednak pamiętać, że sama dieta i uprawianie sportu nie wystarczą. Potrzebne są także okresowe badania kontrolne.
Źródło: http://www.btaballet.org/kategoria,3.html